Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
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53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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1515 kcal
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Fat: 53.96g | Prot: 108.60g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 김치, 비비고 버섯 야채죽, 머릿고기, 피코크 낫또. Lunch: Doctor Murray SUPER FOODS PROTEIN BAR Cookie dough delight, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 사골국, 머릿고기, 김치, 치즈김밥, 혼합 샐러드 채소, 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 아마씨가루. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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