Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
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86.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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4159 kcal
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Fat: 91.33g | Prot: 204.37g | Carbs: 618.88g.
Breakfast: バナナ, 味噌汁, ヤクルト ヤクルト, ホエイプロテインプレーン味, 粉飴. Lunch: カオマンガイ. Dinner: ローソン イタリア栗のもっちりとした生どら焼, 日清食品 カップヌードル, かっぱ寿司 まぐろ, まぐろ丼. Snacks/Other: NEWDAYS 赤飯おにぎり, ローソン カスタードシュークリーム, おにぎり. more...
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2332 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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alchixxx's Weight History
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