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Comecei minha jornada novamente após ter perdido 45 kilos em 8 meses em 2018 com jejum low carb e caminhadas acabei encontrando 35 deles esse ano eu sei que é culpa minha mais tive muita má influência "Amiga" que me desmotivava a não fazer meu jejum a não seguir minha low carb e sempre com aquele pensamento vc emagreceu 45 oque são 3,8,10, e quando vi são 35 kilos que voltaram isso tem me deixado infeliz com meu corpo e comigo mesma me levado a beber todo fim de semana e não é pouco então tomei a decisão começo de novo mais ciente que vou conseguir e quero ter força para não ouvir quem não quer o meu bem porque não consegue alcançar o seu próprio.....
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105.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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823 kcal
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Fat: 31.14g | Prot: 14.44g | Carbs: 134.65g.
Lunch: Alface Americana, Banana-da-Terra Frita, Jiló Cozido, Mandioquinha, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Morangos, Cereja Fresca, Sorvete. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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