Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 92.04g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: Дары Океана Кета Слабосоленая, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Творожный Сыр Сливочный, Станция Молочная Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Ромкор Сало Белорусское Гост, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. Snacks/Other: Эссен Продакшн Даёжь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|