|
Zabahaaa kaddaar burdayızz zabahaaa 🤣🤣gece gece kalktım Leslie yaptım 🏃🏻♀️
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 63.62g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: Namet Fermente Sucuk, Asya Armutu, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir, Bozbeyi Ezine Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Avokado, Nimet Lavaş. Lunch: Pınar Süt (200ml). Dinner: Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Salça, Patates, Soğanlar, Yeşil Biber, Saban Kuru Fasulye, Salatalık (Kabuklu), Sarımsak, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Boza. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Cardio - 42 minutes, Resting - 16 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
helal ayşe o zaman zabaha gadar dansss💃🏼💃🏼
24 Sep 20 by member: ""zeynep""
|
Bravoo 👏👏o zaman renkk o zaman dans 🥳🥳🎼💞
24 Sep 20 by member: damlasrblt
|
24 Sep 20 by member: luneay
|
Haha aynen Zeynepcim tişikkirlir cınımm 😬🤭💃💃
24 Sep 20 by member: Svallbard
|
Teşekkürlerrr Damlacımm sanki sabah 8de kalkmam gerekmiyormuşcasına işe gitmiycekmişcesine 🤣🤣😁😁💃💃🥰🥰
24 Sep 20 by member: Svallbard
|
Luneay, 45 dklık bi videosu 5k with a twist ti ismi kaç mil bilmiyorum 3 ama sanki 🤔
24 Sep 20 by member: Svallbard
|
24 Sep 20 by member: 175yaren
|
Halimecim teşekkür ederim canım 🤗 🥰 🌸 🌼
25 Sep 20 by member: Svallbard
|
Rica ederim canım harikasın 🌸👏🏼💜😘
25 Sep 20 by member: 175yaren
|
Evet 45 dakikaliksa 3 mil dir bende onu yapıyorum...ama internette 3 mildl de 160 kalori yakıldığı yazıyordu sizinkinde 250 gösteriyor🤔
25 Sep 20 by member: luneay
|
25 Sep 20 by member: Svallbard
|
Luneay, yaa internette ortalama bi insana göre söylüyordur o zaman 🤔 yaşa boya kiloya tempoya göre kalori yakımı değişir, akıllı saatler bence daha doğruya yakındır bu yüzden ✌🏻
25 Sep 20 by member: Svallbard
|
25 Sep 20 by member: 175yaren
|
aysezkn işte 65 kilo bir insanın ortalama 160-180 kalori yaktığı yazılmıştı sen kaç kilosun bakmadım ama bazen ben yürüyüş yapincada bu kalori böyle fazla yakılmış gösteriyor ben inanamıyorum..çünkü 15 dakika ip atlayınca bile anca 150-200 kalori yakıyorum hızıma bağlı olarak, ama kan ter içinde kalıyorum pancar gibi oluyorum o şekilde yani...
25 Sep 20 by member: luneay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svallbard's Weight History
|