Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
93 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 55.64g | Carbs: 196.32g.
Lunch: Мёд, Mission Deli Тортилья, Нутелла Шоколадная Паста, Яблочный Штрудель, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Морковь, Приготовленные Грибы, Яблоки, Запеченная или Жаренная Рыба, Бабкины Семечки Семечки, Орехи Кешью, Сыробогатов Плавленый Сыр, Овощи Гриль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|