Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 108.01g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Майонез, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Варенье, Сырники с Рисовой Мукой, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Уха. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная, Авокадо ( Кето Углеводы). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|