|
Вкуснющий ужин на 257 ккал) Даже мужу такое пп по душе) На самом деле не представляю если бы приходилось готовить ему отдельно, наверное бы не смогла, но к счастью, он у меня чудо, всегда меня поддержит и подбодрит, плюс сам подскинет)
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 66.96g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кофе с Сахаром, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Яичница с Помидорами, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриные Сердечки в Сметане, Приготовленная Морковь, Большая Кружка Сливки 10%, Томатная Паста, Приготовленные Грибы, Рис Вареный. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Националь Семена Кунжута, Красная Цена Сыр Российский, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шпинат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . more...
|
|
 Comments
Хочу пригласить в чат Viber💃+18(+75кг)
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗
Пишите на номер 89823045552 "Готова Худеть" и я вас добавлю.
22 Sep 20 by member: chatt2
|
Девочки всем привет🌹🌹🌹 Нам нужны участники 💗БЕСПЛАТНО😱 у кого есть лишние килограммы 5-10-40-60 в Бесплатный чат 🔥🔥🔥🔥правильного питания 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥с основами Пп и разбором рациона. Общение участников. Приятная атмосфера ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐хотите минус 30 см общего объёма ? я буду рада видеть Вас в чате ❤💎💎💎💎даже если Вам некогда готовить я расскажу как сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа ( альтернатива )❤у нас можно с нами работать по теме зож. ❗❗❗❗❗❗❗Берём любой город с любым весом.
Пиши мне в WhatsApp 89157771483 Хочу в чат ПП
22 Sep 20 by member: allagrib
|
Да как вы достали своими чатами под каждой записью🤦😭👿
22 Sep 20 by member: Евстигнеева Анастасия
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия's Weight History
|