Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 79.32g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Київхліб Рогалики, Кукуруза, Novus Тофу с Паприкой, Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Arla Сыр Буко, Bonsai Соєвий Соус Теріякі Густий, Брокколи, Брокколи на Пару, Помидоры, Vita Verde Цезарь, Зарог Творог Нежирний. Dinner: Bounty Батончик, Малина, Волошкове Поле Йогурт Вишня, Компот, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Зарог Творог Нежирний, Яйцо, Мрия Ванильный Сахар, Август Рисовая Мука. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maranna69_'s Weight History
|