SolisE's Journal, 22 Sep 20

Как мне сказали на работе: "а я-то думаю, почему Лена так мало ест? А потом заметила, что она кофе пьёт. Думаю - дай тоже попробую, может, поможет?"
И реально уже 3 дня по утрам замечаю стаканчик на столе. 😄 странно видеть, потому что раньше так начиналось каждое моё рабочее утро, а теперь так делает кто-то другой.☕
Сейчас покупаю реже (стараюсь не каждый день), и то ближе к вечеру, раньше могла приносить в течение дня 2-3 стакана. Ну, а как иначе, если прекращать есть в час дня? 😄
Раньше кофе мне действительно помогал перебить чувство голода, но со временем оно перестало так явно ощущаться. Да и вообще, люблю я кофе 😄 Как от такой вкуснотищи откажешься?

---

1475 kcal

Fat: 59.77g | Prot: 40.04g | Carbs: 194.44g.   Breakfast:  Сливочный Сыр, ВкусВилл Мини-Пита, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира,  Арбуз. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Lamelle Плюшка с Сахаром. Snacks/Other: Здоровые Традиции Пряники Заварные с Семенами Льна и Тыквы. more...

2003 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Восточные танцы - 1 hour and 4 minutes, Desk Work - 10 hours and 30 minutes, Yoga - 6 minutes, Resting - 2 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...