Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 41.00g | Carbs: 65.92g.
Breakfast: Круассан, Коричневый Сахар, Кофе, SPAR Крылышки Гриль, Яйцо. Lunch: Говяжий Бульон, Вино Красное Сухое, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Красные Помидоры. Dinner: Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Вино Сухое, Круассан. more...
|
|
2677 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Swimming (slow) - 1 hour, Apple Health - 0 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|