Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 69.92g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. Lunch: Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде. Dinner: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|