Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 165.64g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Петелинка Куриная Грудка Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Картофельные Чипсы, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Heinz Брусничный Соус, Салат из Капусты Весенний. Dinner: Агуша Овощное Пюре Тыква , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Пятерочка Сахар, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Heinz Брусничный Соус, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|