|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 120.52g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами, Обезжиренный. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Дикси Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Романов Луг Творог 1%. more...
|
|
 Comments
Творожные кексики ПП и почти 34гр белка😋. Отлично на перекус👍
21 Sep 20 by member: Анастейша85
|
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
21 Sep 20 by member: pravil'noe_pitanie
|
24 Sep 20 by member: Alexandra Kadola
|
150гр творога, 1 яйцо, 20гр рисовой муки, разрыхлитель, подсламтитеть и в духовку минут на 20.
24 Sep 20 by member: Анастейша85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастейша85's Weight History
|