Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
368 kcal
|
Fat: 8.73g | Prot: 24.10g | Carbs: 49.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Крабовые Палочки. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурцы Кислого Рассола, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9209955730's Weight History
|