ibrahim10052's Journal, 21 Sep 20


View Diet Calendar, 21 September 2020:
1975 kcal Fat: 88.13g | Prot: 226.19g | Carbs: 132.80g.   Breakfast: التفاح, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش (حلوم), الأفوكادو, فارملاند Cheese جبنة قشقوان, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: عدس, مرق خضار مرق , للحم حاشي حاشي . Dinner: الفطر, البصل, الطماطم, صدر دجاج. Snacks/Other: الفطر, الفطر, crűnchers thai sweet chilli, trust protein cookie بار بروتين, اللوز الامريكي الوز, مكسرات الكاجو. more...
3395 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ibrahim10052's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.