Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 66.43g | Carbs: 278.12g.
Breakfast: Курица с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе, Сахар. Lunch: Лукас Печенье Марцелик с Изюмом, Салат из морепродуктов. Dinner: Борщ Украинский, Арбуз. Snacks/Other: Яблоки Гала, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|