Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 115.52g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Красное Яблоко, Творог 5%, Пассим Хлопья Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Rich Вишневый Сок, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Grow Food Лёгкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Pirkka Хлебцы Рисовые Хрустящие с Сыром, Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|