Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 47.72g | Carbs: 244.40g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, Alpro Mango, Pakkasmarja Puolukka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Rainbow Kaurahiutale. Lunch: Alpro More Fruit Mango, Sevan Hummus Original, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Omenat, Kurkku, Hoviruoka Mustapapupihvit, Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok. Dinner: Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Sevan Hummus Original, Kirsikkatomaatit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, Myllärin Paratiisi Mysli, Kurkku. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|