Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 78.43g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Сгущенка, Курага, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Синий или Рокфор, Дыня. Lunch: Оливковое Масло, Espana Jamon, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Fetika Фета. Dinner: Куриная Отбивная, Карбонат, Смешанные Орехи, Яблоко, Magija Creme Caramel. Snacks/Other: Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|