|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2336 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 139.16g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Эдам, Кабачок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Uni Dan Хреновина, Сыр Эдам, Картофельный Суп, Сердце Куриное, Спагетти, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи. Dinner: Красные Помидоры, Огурец, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дыня, Красное Яблоко. more...
|
|
2433 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, ходьба - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
20 Sep 20 by member: stop10
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|