Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
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73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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1958 kcal
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Fat: 63.71g | Prot: 102.21g | Carbs: 222.94g.
Breakfast: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Panvivis Fette Biscottate al Malto d'orzo, Coop Corn Flakes. Lunch: Vivi Verde Coop Cotolette Vegetali Biologiche. Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Vivi Verde Coop Lenticchie Biologiche, Vitasia Salsa di Soia, Sunita Tahin Integrale Bio, Carrefour Lattughino, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Alpro Yogurt Vaniglia. Snacks/Other: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Vegan Protein Chocolate. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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