|
сама в шоке! за мень чем две недели минус 2,3 кг! даже как-то слегка напряглась. с апреля привыкла по два кило за месяц только уходило... взвесилась сегодня только потому что после пробуждения почувствовало то странное чувство, нехватки на талии... а там!!! 89,9!!! я перешагнула 90килограмовый рубеж! это и есть настоящее Чудо! это минус 900 гр. с предыдущего взвешивания ДВА дня назад... улетай туча, улетай туча, улетаааай
|
89.9 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 159.71g | Prot: 65.87g | Carbs: 19.20g.
Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Dinner: Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, кето говяжья печень, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
2479 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
19 Sep 20 by member: kitti65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|