Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
115.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
3384 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 134.53g | Carbs: 437.11g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бахетле Треугольник, Lotte Милкис, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. Dinner: Челны-Бройлер Хлеб по-Купечески, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. more...
|
|
3306 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 46 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|