Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 75.65g | Carbs: 200.60g.
Breakfast: Красная Цена Зефир, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Щи с Курицей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|