Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 41.06g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Паста Карбонара, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Плавленный Сыр, Курица Вареная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РапунцельШи's Weight History
|