|
На завтрак творожные вафли с рыбой и авокадо, а на сладкое с ягодами Ккал не считаю
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 89.78g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Творожные вафли. Lunch: Инжир, Евроопт Киви, Запеченный или Жареный Лосось, Toblerone Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Фисташки, Кешью. more...
|
|
 Comments
18 Sep 20 by member: anuca71
|
Конечно:
1 упаковка творога в брикете (200 г)
3 ст л муки
1 ч л разрыхлитель
70 мл кефир
2 яйца
Все смешать и выпекать, если нет вафельницы, можно просто пожарить как оладушки на сковороде
18 Sep 20 by member: lvfs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|