Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
3457 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 190.55g | Carbs: 522.94g.
Breakfast: Aptonia After Sport Protein Bar (Chocolate Flavour), Prozis 100% Vegan Protein, Banana, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Amo essere Biologico Latte di Riso, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Lunch: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Prozis Oats Instant & Savory Pizza, Carosello, Coop Macinato Scelto di Vitello, La Molisana Penne, Carote. Dinner: Ananas, Coop Macinato Scelto di Vitello, La Molisana Penne, Uovo Sodo, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao. Snacks/Other: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Campobasso Mandorle Sgusciate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maurito Dos's Weight History
|