Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 53.59g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Алрус-Хлеб Хлеб Целебный, Encampa Арахисовая Паста Creamy. Lunch: Алрус-Хлеб Хлеб Целебный, Помидоры, Мираторг Пельмени Нежные. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|