Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1872 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 114.29g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream. Lunch: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ITLV Оливковое Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|