Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1971 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 142.47g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикий Рис (Вареный), Мясновъ Филе Бедра Индейки. Lunch: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Syntrax Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Яйцо, Мираторг Окорок Свиной, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Раунд Стейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|