Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1935 kcal
|
Fat: 103.04g | Prot: 129.49g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Картошка Печеная. Dinner: Syntrax Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Сыр Камамбер, Дикий Рис (Вареный), Лук, Яйцо, Мираторг Окорок Свиной, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|