Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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45.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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844 kcal
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Fat: 61.09g | Prot: 26.84g | Carbs: 49.11g.
Lunch: 찐고구마, 김치볶음, 김치볶음, 엑스트라 버진 올리브 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭가슴살. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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