Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 68.22g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский. Dinner: Сырники Домашние, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Соусом Песто. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|