Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
101.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 125.61g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|