Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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63.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1111 kcal
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Fat: 77.23g | Prot: 72.47g | Carbs: 30.38g.
Lunch: 청양고추, 아임닭 리얼커리 닭가슴살 소시지 꼬치, 임실치즈 임실 스트링치즈, 대파, 연근, 디벨라 엑스트라버진 올리브유, 달걀. Dinner: 감자 샐러드, 백설 로스트비엔나, 임실치즈 모짜렐라 슬라이스 치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 다신샵 단백한끼 달달한카카오. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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