Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 155.94g | Carbs: 85.18g.
Breakfast: Доброе Дело Пельмени Говяжьи, Майонез Окей Майонез Окей. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Гречка. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|