|
(
|
75.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2251 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 125.29g | Carbs: 263.80g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Батон, Кофе, ARO Масло Крестьянское, Белый Город Молоко 2,5%, Barilla Спагетти #5. Lunch: Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гороховая Каша. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка , Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливы, Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Дыня. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|