Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 91.62g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Магнит Банан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|