Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
3059 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 203.72g | Carbs: 318.98g.
Breakfast: Торт, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Lunch: Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ЗМЗ Творог Обезжиренный. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Манты, Торт, Ясная Горка Грудка Копченая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|