|
Iniciei minha dieta dia 19/08/2020 com 64.400.
Ontem fui para balança que marcou 58.900
Estou feliz demais.
Rumo aos 53 👏👏👏
|
58.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 62.84g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Mais Fruta Suco Verde. Lunch: Bisteca Bovina, Feijão Verde, Brócolis, Abobrinha Cozida. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Other: Café com Açúcar, Bolo Floresta Negra. more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marianajppb's Weight History
|