Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 58.25g | Carbs: 227.33g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Lunch: Арбуз, Бутерброд с Колбасой, Помидоры. Dinner: Сливы, Novus Баклажан Жареный, Куриная Печень. Snacks/Other: Русскарт Конфеты Хрустящие в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукуруза Вареная. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|