Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 79.43g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Сливочное Масло, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Коричневый Сахар. Lunch: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Dinner: Жареный Картофель, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Mateus Вино Белое Полусухое , Сыр Российский, Запеченные или Жареные Креветки, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|