Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2165 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 95.12g | Carbs: 224.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Глобус Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Йогуртово-Клубничный Мусс, Хлеб Бородинский, Плов с Курицей, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Клубничное Мороженое, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Салат Оливье, Апероль Шприц, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tdizengof's Weight History
|