Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 61.13g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Дыня, Hame Паштет с Индейкой, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. Lunch: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макароны с Маслом. Dinner: Пятерочка Нектарин , Магнит Персик, Романов Луг Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|