Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 56.02g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Badem, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kayısı Çekirdeği. Dinner: Badem, Erikler, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Other: Reneva Collagen Protein Drink, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pnrdgn3453's Weight History
|