Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 107.86g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Дыня, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Овсяноблин, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Просто Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|