Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 113.68g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Argeta Паштет из Тунца, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Argeta Паштет из Тунца, Яйцо, Ашан Моцарелла 42%, Каравай Кубани Хлеб Балтийский. Lunch: Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Dinner: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салат Цезарь с Креветками, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|