Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2110 kcal
|
Fat: 137.08g | Prot: 129.65g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Картошка Печеная, Мираторг Шейка Говяжья с Пряными Травами. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: FARШ Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|