Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 103.03g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: القهوة العادية. Lunch: التفاح, البصل الأخضر الصغير الحجم, الخيار (مع القشرة), الطماطم, بيضة مسلوقة, Korrekt Körniger Frischkäse, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. Dinner: البصل الأخضر الصغير الحجم, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), الفطر المطبوخ, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: الذرة. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batoul Rahhal's Weight History
|